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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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500円! ベリーダンス体験クラス あしびゆきスクール「マクトゥーブ」5/21~キャンペーン 


raqs 7


直前のご案内となりましたが、
明日より私のダンススクールで約3週間の
オープニング体験キャンペーンを開催します。

ほぼ毎日あるクラスはすべて60分で、
この期間中1コイン500円でOKです♪
ご予約の必要はありません。


お友達やお母さんやお婆ちゃんなど
ご一緒にお気軽にご参加下さい。
上下動きやすい服装であればOKです。

場所はニューオータニホテルそば
柳橋連合市場向かいの社交ダンススタジオ
ライジングスターの隣にある、空間Spaceりんくです。
2F突き当たりの右手格子引戸の奥にございます。


日程などマクトゥーブ!のクラス情報などは
すべてこちらのブログにてご案内します。

あしびゆき オリエンタルベリーダンススクール「マクトゥーブ!」

マクトゥーブ専用アドレスと連絡先はこちらです。
電話はでられないことが多いので、
メールでnお問合せ方が確実で助かります。
ashibi.yuki@gmail.com
softbank:080-4281-5426



今後はお昼前のクラスや夜遅めのクラス、
また月1などで、妊婦さんや子連れクラス、
マダム・シニアクラスなども開催していく予定です。
ほのぼのとしたクラスで楽しい展開になればと思います♪
 
 
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Posted on 2012/05/20 Sun. 12:37 [edit]

category: Maktub!

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20

6/10(日)シェアWS「脚~足裏」開催! 

 
horse.jpg


ほぼ毎月1度に関連ある2つのテーマで
2枠のWSを開催しておりますシェアWS。
おかげさまで6月も開催が決まりました。
5月の「腕」に続き、次は「脚」がテーマです。
体幹からの繋がりや足裏も感じましょう。

少人数制ですので、その分おひとりずつ
ハンズオンしながら調整する時間をもうけています。
体の使い方や感覚を養うので普段の生活や
レッスンのサポートになるかと思います。


初回のテーマ「センター&骨盤のニュートラルポジション」の
追加開催のご希望があったので週末で開催を調整中です。
また今後、平日昼間でも月木金のいずれかで検討中です。

アンケートでありがたい言葉をたくさんいただき
ブログでご紹介しておりますのでご覧下さい。
関連情報はすべて、カテゴリーShareWS に掲載しております。


foot.jpg

 第3回あしびゆきシェアWS

2012年6月10日(日) 12:10~13:25 定員10名
[1]『効果的な脚の動かし方を体感しよう!』

 どこからが脚であるのか確認し、
 意識することで変わる使い方の違いを感じて、
 効果的に動かしてみましょう。

2012年6月10日(日) 13:40~14:55 定員10名
[2]『足裏から繋がりやフィールドを感じよう!』

 足裏からの繋がりや感覚、
 全体のフィールドから得られる広がりを感じて
 伸び伸びと楽に動かしてみましょう。

 

IMG_5500+.jpg


講師:あしびゆき ★プロフィール詳細
定員:各10名 ※内ももに挟む厚手のタオルをお持ち下さい。
対象:オリエンタルダンス未経験者、入門者~講師

代金:各2,500円/75分 2枠参加/4,000円 
   ※当日お釣りのないようお支払願います。
申込:5/15(火)18:00~申込カートより受付。
   
http://miraclews.cart.fc2.com/

場所:文化空間スペースりんく
   (柳橋連合市場向い) ★地図参照

  ※シェアWSの開場は10分前とさせていただいてます。
   2階突き当たり右手の格子引戸奥にスタジオがございます。
   1Fにもソファがあるので待ち合わせ等にご利用下さい。



※シェア・ワークショップのご参加について

ほぼ月1で開催を検討しているシェアWSでは
気持ち良く優しいカラダの使い方や、
感覚を養うテーマの提供を目指しています。

イメージを使って身体を内観し、
より可能性が広がるような気付きなど、
地味な動きが多いですが、オリエンルダンスにも
役立つような気付きを得られるような内容です。

オリエンタルダンスのWSではありませんが、
スタジオに所属されてる方は念の為、
講師の方に参加OKか確認されることをオススメします。



Posted on 2012/05/15 Tue. 15:00 [edit]

category: Share & Self Care WS

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終了♪ 5/13シェアWS「肩甲骨~腕~指先」 


2012年5月13日(日) に開催したシェアWS、
[1]『肩甲骨と内側の手で腕を安定させよう!』
[2]『胸に繋がる腕から指先を感じよう!』を
無事に終えることができました。
各地から多くのご参加ありがとうございます。
来月は6/10(日)に「脚~足裏」をテーマに開催予定です。

こういった形でのWSができることで、
皆さんの反応や変化を感じることができるのは、
私自身とても良い体験になり、楽しく充実しています(感謝♪)
これからも更に勉強しつつお伝えできたらと思います。
今後も皆さまのご参加、お待ちしております☆
下記に今回の参加者の皆さんからの感想をご紹介させていただきます。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*


今日やったような体の使い方のWSをまた度々して下さい。
第1回目の「センターと骨盤の使い方」も受けたいです。

                    ベリーダンス歴無し
    

腕が体の中心やその反対の
位置する場からも繋がっている話を聞いて
前回の2wayの意識とも関係していることで、
動かすときの考え方に幅がより広がりました。

             ベリーダンス歴3年半 生徒

 
シェルストレッチを毎朝しようと思います。
yuki先生の説明で手と身体の繋がりが
とてもよく分かりました。
日々のレッスンで意識します。
また参加したいです。ありがとうございました☺

                ベリーダンス歴4年


今日は本当にありがとうございました。
腕を動かす時、体全体から意識することは分かっていても
実際に踊る時には雰囲気ばかり気にしてしまってました。
今日のWSで腕を使うことによって、女性らしさを最大限に
引き出すことができると分かり、今後意識していこうと思います。
ボールのストレッチ、家でやります♥

            ベリーダンス歴4年 講師


前回もとても受講したかったので、
今回すごく楽しみにしていました。
ベリーを始めて4年経ちますが、未だに自分の軸はここ!と
はっきり分かっておらず、間違った考え方や体の動かし方に
気付くことができてとても良かったです。

コンプレックスだった腕の短いことがウソのように
伸びていく感覚を体験でき感激しました。
普段の生活やレッスン等に役立つ情報がたくさんで
次回もぜひ受講したいと思います。よろしくお願いします。

                ベリーダンス歴4年半 生徒


ボールを使ったり、身体をゆるめる
ということがいかに大切か分かりました。
最近、骨盤をベルトで締めていたのですが、
股関節に違和感が生じ痛みもありました。
ところがボールでゆるめた途端に
痛みから解放されてとても嬉しかったです。

胸が上がってしまうことがやはりクセになって
しまっていることの再確認ができて良かったです。
胸が上がることが腕の伸びや
体の伸びを妨げてしまうと痛感しました。
これからもいろんな気付きを得たいと思います。
素晴らしいレッスンありがとうございました。

            ベリーダンス歴6年 生徒


体をトータルで感じられるとても面白い時間でした。
腕の使い方もポイントではなく、
大きなバランスを感じながら、大きくうねらせるような
方法を教えて頂けてとても楽しかったです。
ありがとうございました。

          ベリーダンス歴8年
             

体の中心から腕を動かすこと、
全体として繋がっていることを
理論と一緒に体感できてものすごく興味深かったです。
ありがとうございました。
下半身を感じてみたいなぁと思いました。

              ベリーダンス歴8年
 
 

Posted on 2012/05/15 Tue. 09:31 [edit]

category: Share & Self Care WS

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