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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

一日の始まり4時にリセット! 


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早いものであっという間に2014年。
実家で静かに過ごしています。
昨年2013年はいろんなことがありました。
お祝いの言葉は控えさせていただきますが、
お世話になった皆さんに感謝の気持ちと
実りある年となりますようお祈りします。
まだまだ未熟ですが、今年もよろしくお願いします。

一日の始まりは午前4時だそう。
気持ちをリセットするにもこの時間に、
太陽が昇る方角に向かい、話し掛けると良いそうです。
自己中心的な願い事ではなく、
自分がどうしたいかどうありたいかなど
素直な気持ちで伝えることが大切だとか。
もうすぐ4時!年の始まりは特に大事。
早起きした日はぜひお試しください。


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Posted on 2014/01/01 Wed. 03:55 [edit]

category: Info&News

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