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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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動きが身体を作り、身体が動きを作る 


今日はDTMR2回目。ベーシックでは、いかに自分がリラックスしたボディユースで施術するか。インターミディエイトでは、ボディリーディングで五感を使って「見る」ことについて。そして大切だなと思ったのが『動きが身体を作り、身体が動きを作る』こと。セッションやケアなどゆだねる事も必要だけど、日常生活での動きを見直しつつ動いていくことが、一番無理の無い身体に近付いていくんじゃないかと思います。静止している時のバランスだけでなく動きのクォリティや可能性、必要な筋力と柔軟性、テーマはたくさんあるなーと思った1日でした。

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Posted on 2008/05/17 Sat. 22:15 [edit]

category: Bodywork

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