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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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セッション当日の靴 

 
皆さんいつもどんな靴を履かれてますか?
特に女性のお洒落な靴は足に負担が多くありますよね。
できればセッション当日はヒールのない快適な靴でお越し下さい。
というのも同じ方でも履いて来られる靴によって、
その日のバランス状態やセッション後の安定の仕方が全然違うんです。

セッション終わってせっかく良い安定を得たとしても
負担のある靴でお帰りになるとセッション前の状態に戻りがち。
また体はセッション後2~3日の動きの中でも変化していくので、
この間も出来れば心地良い靴で過ごし、様子を見られて下さいね。
これでセッション効果を充分に上げることができると思います。

もっと可能性を伸ばすなら荷物を持たず伸び伸びと
ウォーキングされる時間をお持ちになるのをオススメします。
ハイキングで野山を歩いたり、裸足で砂浜を歩くのも良いですよ。
肌寒い季節ですから風邪引かないように気をつけてくださいね。

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Posted on 2006/10/15 Sun. 10:11 [edit]

category: My Session

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