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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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筋膜特集 フィットネスジャーナル 


フィットネスジャーナル7月号では筋膜に関しての特集で、トーマス マイヤース氏が説明しているそう!ロルファー・谷香織さんによるストレッチなども掲載されてますよ。

福岡出身で東京を中心に活躍しているベリーダンサーsaliさんは、カナダの至宝のベリーダンサーHadiaのワークショップなども主催されてるんですが、HadiaもMyofascial release〔筋膜リリース〕を勉強されてると聞きました。

筋肉や骨格だけでなく、筋膜で動きを捉えるとより感覚が可能性が広がるんじゃないかと思います。良かったらFJ参考にされてくださいね。以下、サイトより転載させていただきました。


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『ストレッチの常識が変わる?! 筋膜・リンパ大研究』

筋膜ストレッチやリンパマッサージで身体が楽になるらしい。そんなうわさは聞くものの、実のところワカラナイ…なんて方も多いのでは。そこで今回は、分かりやすい解剖図とともに徹底的にご紹介。これを読めば、ストレッチの考えがガラリと変わるかも!?

● 世界的権威トーマス マイヤース氏による筋膜の解説
「筋肉と思っていたのは筋膜だった!」etc…

● アナトミー トレイン&ストレッチ(監修:谷香織)
「筋筋膜ラインが運動効率を上げる!」etc…



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Posted on 2009/07/12 Sun. 17:20 [edit]

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