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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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あしびゆき 初 Share WS 終了♪ 感想のご紹介 

初めての私のワークショップ、無事に終えることができました!
遠方からも含めて多くのご参加、ありがとうございます♪
身体の中の内観し気付いていくことはとても地味なことですが、
少しずつでも動きの質感が変わってくるんじゃないかと思います。

今後も勉強続けつつ、皆さんのご希望を元に月1で
いろんなテーマを設けて開催したいと思います。
皆さんのご参加、お待ちしております☆
アンケートで嬉しい感想をいただきましたのでご紹介します。


第1回 Share WS ムーブメント編 2012年4月15日(日)
[1]『骨盤のニュートラルポジションを知りリセットしよう!』
[2]『身体のセンターやインナーマッスルを感じてみよう!』


自分の身体のどこがどうなってるのかを知ることができた。
家でもできるストレッチ法を知ることが出来た!(20代生徒5ヶ月半)

動かない自分の体が悪いと思っていましたが、
いたわってあげましょうと聞いて
ネガティブな考えはやめようと思いました。(30代生徒6ヶ月)

いつもレッスンの中で自分では意識しているつもりでいたけれど、
思い返してみれば出来てなかったことに気付きました。
姿勢をロックしすぎていた事や正面からの見ためばかりに
気がいっていたことにも気付かされました。
上半身に力がいつも力が入っていることが意識でき、
それまでは力が入っている事も気付いていなかったので、
自分の体に気付けて良かった。イメージの例えが
分かりやすく楽しく受講できた。(40代生徒2年)


教えて頂いて納得しました。実際に骨盤の位置を意識して
フィギアエイトすると、体の筋肉がすごく使われていて、
今までに感じたことのない感覚だったので、
「これがインナーマッスルなんだ!」と
実感することができました。(20代生徒3年)

今まではテクニックや表現を別ものとして
練習していたようが気がします。
身体の動き、筋肉の動き、センターとアウターの意識を通して
表現が伝わっていくことにちょっと感動です。(20代生徒3年半)

今までの感覚との違いがわかって良かったです。(30代生徒5年)


骨盤をどう意識すればいいのかが
少しはつかめたと思うので、日常生活やレッスンのとき、
良い状態に修正していきたいなと思いました。
今まで考えていたセンターと今日教わったセンターの違いを
身体で感じることができました。(40代生徒5年)

一般的なピラティストレーニングの理論ではなく、
ベリーダンスに合うように
解説していただけてとても良かったです。(40代生徒6年)

地味でも家でゆっくりと復習?できることも教えてもらえてよかった。
意識することを続けていきたいと思います。(30代講師3年)


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Posted on 2012/04/15 Sun. 23:47 [edit]

category: Share & Self Care WS

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