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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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5/13(日) シェアWS 『肩甲骨-腕-指先』 

 
白鳥


おかげさまで4月に続き5月もシェアWSを開催します。
今回のテーマはご要望の多かった「腕」にしました。
どこからが腕なのか、小さな動きから感覚を養い
体幹や足からの繋がりも感じましょう。

少人数制ですので、その分おひとりずつ
ハンズオンしながら見る時間が多く取れると思います。
またバランスボードを持っていくので、今回は
インナーマッスルを体感していただけるよう誘導します。


4/15のアンケートでありがたい言葉をたくさんいただき
ブログでご紹介しておりますのでご覧下さい。
関連情報はすべて、カテゴリーShareWS に掲載しております。

今後もほぼ毎月1度に関連ある2つのテーマで
2枠のWSを開催できたらと考えています。
お知り合いにご紹介していただけるとありがたいです。
ご参加お待ちしております♪


孔雀


2012年5月13日(日) 12:10~13:25 定員10名
[1]『肩甲骨と内側の手で腕を安定させよう!』

 腕を楽に効果的に使うコツは、肩甲骨や内側の手の意識。
 全身のバランスを取る為にも大切な腕を
 体幹や足からの繋がりも感じて動かしてみましょう。

2012年5月13日(日) 13:40~14:55 定員10名
[2]『胸に繋がる腕から指先を感じよう!』

 腕を長く使うコツは胸から指先が繋がる意識。
 表現においても大切な腕の力を抜き、肩を開いて
 なめらかに動かすコツなどをご紹介します。


IMG_5500+.jpg


講師:あしびゆき ★プロフィール詳細
定員:各10名 ※内ももに挟むタオルをお持ち下さい。
対象:オリエンタルダンス未経験者、入門者~講師

代金:各2,500円/75分 2枠参加/4,000円 
   ※当日お釣りのないようお支払願います。
申込:4/21(土)9:00am~申込カートより受付。
   
http://miraclews.cart.fc2.com/

場所:文化空間スペースりんく
   (柳橋連合市場向い) ★地図参照
  ※シェアWSの開場は10分前となります。
   1Fにもソファがあるのでご利用下さい。



※シェア・ワークショップのご参加について

ほぼ月1で開催を検討しているシェアWSでは
気持ち良く優しいカラダの使い方や、
感覚を養うテーマの提供を目指しています。

イメージを使って身体を内観し、
より可能性が広がるような気付きなど、
地味な動きが多いですが、オリエンルダンスにも
役立つような気付きを得られるような内容です。

オリエンタルダンスのWSではありませんが、
スタジオに所属されてる方は念の為、
講師の方に参加OKか確認されることをオススメします。



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Posted on 2012/04/20 Fri. 23:31 [edit]

category: Share & Self Care WS

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