04 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 06

Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Posted on --/--/-- --. --:-- [edit]

category: スポンサー広告

TB: --    CM: --

--

7/1(日) 第5回 シェアWS博多 『腰』  

 
pelvis.jpg


 第5回 あしびゆきシェアWS 博多

おかげさまで好評いただいておりますシェアWS。
今回のテーマは『腰』 緩めて可動域を広げたり、
動き方の意識をあらゆるアプローチでしてみましょう。
腰に関わるリリースを日々のケアにすると楽になれます♪

少人数制ですので、その分おひとりずつ
ハンズオンしながら調整する時間をもうけています。
体の使い方や感覚を養うので普段の生活や
レッスンへのケアーやサポートにお役立て下さい。


belly.jpg

2012年7月1日(日) 11:00~12:15 定員10名
[1]『腰部・ヒップ・骨盤周りを緩めて動きを広げよう!』

 ボールを使って骨盤周りをじんわりと緩めていき、
 腰痛の負担を和らげ、可動域を広がりを感じながら、
 骨盤のニュートラルポジションの安定を確認します。

2012年7月1日(日) 12:30~13:45 定員10名
[2]『骨盤の中・股関節・座骨を意識して動いてみよう!』

 ストレッチやムーブメントでも強張りを解放し、
 骨盤の中や股関節、座骨や骨盤底をより意識して
 お腹やヒップワークの動きを確認しましょう。

★今回はトルコ帰りなので、ミニバザールもあります!
オヤ刺繍付きのスカーフやクッションカバーをお持ちします。



代金は当日払いで2枠4000円です。
開催は文化空間スペースりんくです。
未経験者~講師の方まで、お待ちしております♪

※状況により時間や場所の変更をする場合がございます。
 ご協力とご理解をよろしくお願いします。

★シェアWS関連情報はすべて、カテゴリーShareWS に掲載しております。


IMG_0864+.jpg

講師:あしびゆき ★プロフィール詳細
定員:各10名 
対象:オリエンタルダンス未経験者、入門者~講師

代金:4,000円 
   ※当日お釣りのないようお支払願います。
申込:申込カートより受付。
   
http://miraclews.cart.fc2.com/

場所:文化空間スペースりんく
   (柳橋連合市場向い) ★地図参照

  ※シェアWSの開場は10分前とさせていただいてます。
   2階突き当たり右手の格子引戸奥にスタジオがございます。
   1Fにもソファがあるので待ち合わせ等にご利用下さい。



※シェア・ワークショップのご参加について

ほぼ月1で開催を検討しているシェアWSでは
気持ち良く優しいカラダの使い方や、
感覚を養うテーマの提供を目指しています。

イメージを使って身体を内観し、
より可能性が広がるような気付きなど、
地味な動きが多いですが、オリエンルダンスにも
役立つような気付きを得られるような内容です。

オリエンタルダンスのWSではありませんが、
スタジオに所属されてる方は念の為、
講師の方に参加OKか確認されることをオススメします。



スポンサーサイト

Posted on 2012/06/27 Wed. 23:29 [edit]

category: Share & Self Care WS

TB: 0    CM: 0

27

コメント

Comment
list

コメントの投稿

Secret

Comment
form

トラックバック

トラックバックURL
→http://mbsyuki.blog50.fc2.com/tb.php/746-18b8e4a6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Trackback
list

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。