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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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8/12(日) シェアWS博多 『腰・お腹』 

 
33239.jpg


シェアWS博多 『腰・お腹』
2012, 8/12(日) *開場10分前
15:15-16:30 16:45-17:00

オリエンタルダンスで最も使うパーツ。
疲れやすく痛めやすい腰周りのケアを体感し、
効果的に動かせるようお腹の中の
広がりや繋がりを感じましょう♪


[1]『腰周りをゆるめよう!』
 疲れやすい腰をセルフケアでどうゆるめるか、
 ボールや呼吸法など、あらゆる角度からアプローチして、
 お腹の中の空間を広げよう♪

[2]『腰とお腹の動きを感じてみよう!』
 全身のバランスの中で捉えながら
 お腹や腰、骨盤の中を意識しつつ、
 効果的に気持ち良く動かしてみよう♪


*シェアWS関連記事や参加者の感想はこちら
http://mbsyuki.blog50.fc2.com/blog-category-48.html
 
 
IMG_0864+.jpg

講師:あしびゆき ★プロフィール詳細
定員:各10名 
対象:ダンス未経験者、入門者~講師

代金:4,000円 
   ※当日お釣りのないようお支払願います。
申込:申込カートより受付。
   http://miraclews.cart.fc2.com/

場所:文化空間スペースりんく
   (柳橋連合市場向い) ★地図参照

*シェアWSの開場は10分前とさせていただいてます。
 2階突き当たり右手の格子引戸奥にスタジオがございます。
 1Fにもソファがあるので待ち合わせ等にご利用下さい。

*状況により時間や場所の変更をする場合がございます。
 ご協力とご理解をよろしくお願いします。



※シェア・ワークショップのご参加について

ほぼ月1で開催を検討しているシェアWSでは
気持ち良く優しいカラダの使い方や、
感覚を養うテーマの提供を目指しています。

イメージを使って身体を内観し、
より可能性が広がるような気付きなど、
地味な動きが多いですが、オリエンルダンスにも
役立つような気付きを得られるような内容です。

オリエンタルダンスのWSではありませんが、
スタジオに所属されてる方は念の為、
講師の方に参加OKか確認されることをオススメします。

 
  
 
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Posted on 2012/08/09 Thu. 22:29 [edit]

category: Share & Self Care WS

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