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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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9/2(日)@小倉 あしびゆきシェアWS 『肩甲骨-腕-指先』  

 
※料金を5500円と表記間違いしていた為、5000円に訂正しました。8/29


先日開催した小倉でのシェアWS、
今回は2回目のテーマ『肩甲骨~腕~指先』を開催します!
どこからが腕なのか、小さな動きから感覚を養い
体幹や足からの繋がりも感じましょう。

身体の中で腕の役割は多く、大きな存在です。
また意外に日頃の習慣から歪みを持っています。
改めて肩甲骨から指先まで中から体感してみます。
普段の生活の中での身体の使い方を見直す時間として、
またレッスンへのケアーやサポートにお役立て下さい♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

白鳥

シェアWS小倉 『肩甲骨-腕-指先』 

[1]『肩甲骨と内側の手で腕を安定させよう!』

 腕を楽に効果的に使うコツは、肩甲骨や内側の手の意識。
 全身のバランスを取る為にも大切な腕を
 体幹や足からの繋がりも感じて動かしてみましょう。

[2]『胸に繋がる腕から指先を感じよう!』

 腕を長く使うコツは胸から指先が繋がる意識。
 表現においても大切な腕の力を抜き、肩を開いて
 なめらかに動かすコツなどをご紹介します。


★マットに使う、ヨガマットかバスタオル等をご持参下さい。
 動きやすい上下の服、必要な方は筆記用具や飲み物など。
   
★出張でのシェアWS開催の場合は、ケアやワークに使う
 ツールのご購入をお願いすることになりました。

 今回はグリーンボールとリフレボール各800円です。
 ※ 以前に購入された方は、当日ご持参願います。


孔雀
 
日時:2012,9/2(日) *開場10分前
   11:00~12:15 12:30~13:45 [75分×2枠]

定員:10名
対象:オリエンタルダンス未経験者~講師

代金:5000円 当日払い ※5500円と表記間違いしていた為、訂正しました。
   ★初参加の方は、ボール2個/各800円含め、計7100円。

支払:カートの決済方法は『当日払い』を選択して下さい。
   ※お支払の際、お釣りのないようご協力お願いします。

場所:大石地所・4F会議室 ※大きな地図で見る
   小倉北区室町2-5-1 リバーウォーク前、
   JR小倉駅より徒歩15分、西小倉駅より徒歩5分。

受付:申込カートより、携帯からも申込可。    
   

IMG_0864+.jpg
 
講師:あしびゆき ※プロフィール詳細 
 
関連:過去テーマの記事や参加者アンケートは
   カテゴリーShareWSをご覧下さい!
   皆さんのご参加をお待ちしております♪
 
 
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Posted on 2012/08/26 Sun. 18:12 [edit]

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