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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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あしびゆき 東京WS vol.2&プライベートセッション 9/9-11, 2013 

   
tree2.jpg


9月になり肌寒くなってきました。秋の気配ですね~。
Latifaさん主催による私の東京WS、おかげさまで
2回目を開催していただくことになりました。shukran*
こんな分野に興味を持ち共感してもらえるのが嬉しいです♪
今回もどんな感想を聞けるのか、楽しみにしています。

FB上で先に受付しお申込みをいただいてるんですが、
9/9(入門1)は各WS僅かに、9/10(入門2)は午後WSが空いてます。
ひとりずつにハンズオンで誘導する少人数限定クラスなので、
体感や変化を感じやすいと思います。詳細は下記をご覧下さい。

また9/11は強ばり緩める筋膜リリースも可能なプライベートも開催!
比較的、昼間と遅めの夜に余裕がありますのでご相談下さい。


*********************************


あしびゆきセルフケア&
 ボディワーク・ムーブメント in 東京

ボールなどツールを使ったセルフケアで
身体を緩め、余計な力を抜きゆるみながら
インナーマッスルから動かしていきます。
日常の動きからオリエンタルダンスに活かしやすい
身体の使い方などをご紹介します。


〔メリット〕
 ・日々の疲れを取り除き故障を予防
 ・可能性を広げパフォーマンスのクォリティup
 ・自分の身体の状態や個性を知り表現に繋がる
 ・ニュートラルで受け流せるしなやかな強さを養う
 ・余計な力が抜け、音が身体に響き聴き取りやすくなる
 ・身体と共にメンタル的なバランスも取りやすくなる

身体の使い方シェアWSの説明、参加者の感想はこちら。
http://mbsyuki.blog50.fc2.com/blog-category-48.html


〔プロフィール〕ashibi yuki / あしび ゆき
Make.Body.Sense.&スクールMaktub主宰。
2000年よりセラピスト&ボディワーカーとして活動。
身体の使い方講座等を開催。
2007年よりオリエンタルダンスを始め、
国内外のWSやコースに参加。
オリジナル企画のWSやShowを20回主催。
2012年より民族舞踊やオールドオリエンタルを
得意とするLubna Emamに師事。福岡を拠点に活動。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


2013,9/9(月) 入門編[1]
 『優しいセルフケア&センターや
   ヒップワークのケアと感覚』

 朝晩の習慣にしたいボール2種を使った
 全身をゆるめる優しいセルフケア。
 センターとは?イメージで変わる身体の感覚。
 ヒップワークしやすくなるセルフケアとイメージ。

2013,9/10(火) 入門編[2] ※夜のみ:スタジオワークル新宿御苑
 『手足のセルフケア&体幹から手足の繋がりとイメージ』

 ボール2種を使った体幹から手足をゆるめるセルフケア。
 安定とは?身体全体や手足をセンターから
 気持ち良く伸ばすイメージとムーブメント。

〔持ってくるもの〕
動きやすい上下のウェア
ヨガマット(バスタオル)
足裏ボール・緑ボール (☆お持ちの方)
※ボール各1000円を数量限定で販売します。


■9/10-11 WSタイムテーブル

午前[1] 11:15~13:15 [2h]   6名/定員 6,000円/人
午後[2] 13:45~15:45 [2h]   6名/定員 6,000円/人
夜 [3] 19:15~21:45 [2h半] 10名/定員 6,000円/人

≪予約状況≫ 
9/9  [1]△僅か [2]△僅か [3]△僅か
9/10 [1]×満席 [2]〇可能 [3]×満席

9/9 (月)昼:新宿マイスタジオ[6C] 11:00~16:00 [5h]
9/9 (月)夜:新宿マイスタジオ[5B] 19:00~22:00 [3h]
9/10(火)昼:新宿マイスタジオ[6C] 11:00~16:00 [5h]
9/10(火)夜:スタジオワークル新宿御苑[?] 19:00~22:00 [3h]

新宿マイスタジオ http://shinjukustudio.jp/
スタジオワークル新宿御苑 http://www.studioworcle.com/gyoen/


【WS申込方法】主催 Latifaまで
[1]氏名フルネーム [2]希望日時とクラス
[3]ボール2種持参 or 購入予約〔足裏ボール・緑ボール〕
 latifa.alfleylawaleyla@gmail.com までお送り下さい。

※少人数の定員制です。キャンセルの場合は、
 早めにご連絡いただけますようお願いします。

※ボールの準備が必要になりますので、
 お持ちの方はご持参のご協力お願いします。

※足裏と緑の各ボール1000円の購入ご希望の方は
 ご予約いただければWSの際にすぐお渡しできます。

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RELEASE.jpg


《プライベートセッションについて》

セルフケアやムーブメントもできますし、
マッサージやアロマとは違うディープリラクゼーションの
スキルフルタッチのセッションもご希望時間内で可能です。
ロルフィングと同じスキルで、肌から筋膜にアプローチし、
強張りを溶かすように手技の筋膜リリースで緩めていきます。
ご希望の内容を調整しますのでご相談下さい。

スキルフルタッチのセッションについてや感想はこちら。
http://mbsyuki.blog50.fc2.com/blog-category-1.html


9/11(水)プライベート5,000円/1枠:50分 別途・場所代
参考までにフルボディの1セッション100分となります。
ハーフセッション1枠50分の場合は全身を部分的にリリース、
1セッション2枠100分は全身を全体的にリリースします。
☆プライベートの窓口は直接あしびゆきまでお願いします。

リリースは肌に直接アプローチする為、
服装はアロマを受けるような状態が理想的です。
場所は『新宿マイスタジオ6D』になります。


【プライベート申込方法】あしびゆき まで

[1]氏名フルネーム [2]携帯番号 [3]ご希望の時間帯
[4]ご要望やお話しやすい時間帯など、お送り下さい。
折り返しメールか電話にてご連絡します。
ashibi.yuki@gmail.com
 

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Posted on 2013/09/05 Thu. 23:35 [edit]

category: Share & Self Care WS

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