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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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あしびゆき セルフケア&ムーブメント東京WS vol.3 10/20-22, 2013  

 
 
急遽決まりました!あしびゆき東京WS。
10/20(日)-22(火)に新宿マイスタジオにて開催します。
前回まで主催してくれたLatifaさんは現在エジプトなので、
今回は申込受付が私のメールになります。ご協力お願いします。

プライベートセッションの筋膜リリースは
できればマッサージテーブルのあるサロンを
ご用意出来たらと思い日程と場所は調整中です。
もしかしたら前回と同じマイスタジオになるかもです。
期間中で考えてますので、しばらくお待ち下さいませ。


*********************************


leaf-foot.jpg


あしびゆきセルフケア&ムーブメントWS

 2つのボールのセルフケアで足裏と全身をリリースした後、
 余計な力を抜き弛みながらインナーマッスルから動かします。
 的確に体感できるようひとりずつハンズオンで誘導しつつ
 日常の動きからオリエンタルダンスに活かしやすい
 身体の使い方などをご紹介します♪
 同じテーマでも参加者により内容をプラスしていきます。

 身体の使い方シェアWSの説明、参加者の感想はこちら。


(1)『優しいセルフケア&
      センターやヒップワークのケアと感覚』


 朝晩の習慣にしたいボール2種を使った
 全身をゆるめる優しいセルフケア。
 センターとは?イメージで変わる身体の感覚。
 ヒップワークしやすくなるセルフケアとイメージ。

 前回、入門(1)の参加者アンケートはコチラ!


(2)『優しいセルフケア&
      腕のケアと肩を下げる感覚(胸-肩-腕の繋がり)』


 ボール2種を使った定番のセルフケアから、
 腕の詰まりを取り動かしやすくするケア、
 上がりがちな肩を下げるコツや胸の感覚。
 前回よりもセルフケアを増やし、内容がやさしくなります。

 前回、入門(2)の参加者アンケートはコチラ!


 No.   日程     時間    定員 場所 テーマ
 [1] 2013,10/20(日) 18:30~20:30/2h ( 6名) 6C (1)
 [2] 2013,10/21(月) 11:15~13:15/2h ( 6名) 6C (2)
 [3] 2013,10/21(月) 13:45~15:45/2h ( 6名) 6C (2)
 [4] 2013,10/21(月) 19:15~21:45/2,5h(10名) 5B (2)
 [5] 2013,10/22(火) 11:15~13:15/2h ( 6名) 6C (1)
 [6] 2013,10/22(火) 13:45~15:45/2h ( 6名) 6C (1)


 代金:各6000円 お釣りのないようお支払願います。
    (2,5hWSは定員が増える為、2hWSと同額になります)
 場所:新宿マイスタジオ http://shinjukustudio.jp/
持物:動きやすい上下のウェア
    ヨガマット(無ければバスタオル)
    ボール2種(お持ちの方)
   
 申込:ご希望の方は以下を明記して
  ashibi.yuki@gmail.com までお申込は下さい。
    [1]フルネーム [2]電話番号
    [3]希望WS番号 [4]ボール2種・持参/予約(各1000円)


 ≪ご注意≫

※ボール2種の準備がございますので、
 持参かご予約かをお知らせ願います。
 当日各1000円で販売予定です。

※少人数の定員制です。キャンセルの場合は、
 早めにご連絡いただけますようお願いします。
 前々日のキャンセルは半額、
 前日のキャンセルは全額お支払いただくか、
 代わりの参加者名をご連絡願います。


〔プロフィール〕ashibi yuki / あしび ゆき
Make.Body.Sense.&スクールMaktub主宰。
2000年よりセラピスト&ボディワーカーとして活動。
身体の使い方講座等を開催。
2007年よりオリエンタルダンスを始め、
国内外のWSやコースに参加。
オリジナル企画のWSやShowを20回主催。
2012年より民族舞踊やオールドオリエンタルを
得意とするLubna Emamに師事。福岡を拠点に活動。

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Posted on 2013/10/11 Fri. 02:15 [edit]

category: Share & Self Care WS

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