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Make.Body.Sense. ~カラダからココロへ~

福岡と東京を拠点に、オリエンタルダンス、ボディワーク、ムーブメントのレッスンやワークショップ、イベント等を主催してます。またロハス的ボディワークのスキルフルタッチ(筋膜リリース)もしています。ロルフィングと同じリリースを暖かい手でじんわりと緊張を溶かし緩めます♪

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セルフケア追加WS決定!スタジオヘルワ@広尾 

  
10/24(木)追記:
次回の東京WS開催は、11月下旬と12月中旬に検討中です。



なんと急遽、セルフケア追加WS決まりました!
10/25(金)-26(土)にスタジオヘルワ@広尾にて開催します。
申込受付は私のメールまで、先着順となります。

プライベートセッションの筋膜リリースは
マッサージテーブルのあるサロンを10/24(木)午後に
借りれるかもしれません。見通しついたらご案内します


*********************************


leaf-foot.jpg


●あしびゆきセルフケア&ムーブメントWS

 2つのボールのセルフケアで足裏と全身をリリースした後、
 余計な力を抜き弛みながらインナーマッスルから動かします。
 的確に体感できるようひとりずつハンズオンで誘導しつつ
 日常の動きからオリエンタルダンスに活かしやすい
 身体の使い方などをご紹介します♪
 同じテーマでも参加者により内容をプラスしていきます。

 身体の使い方シェアWSの説明、参加者の感想はこちら。


(1)『優しいセルフケア&
      センターやヒップワークのケアと感覚』

 朝晩の習慣にしたいボール2種を使った
 全身をゆるめる優しいセルフケア。
 センターとは?イメージで変わる身体の感覚。
 ヒップワークしやすくなるセルフケアとイメージ。

 前回、入門(1)の参加者アンケートはコチラ!


(2)『優しいセルフケア&
      腕のケアと肩を下げる感覚(胸-肩-腕の繋がり)』

 ボール2種を使った定番のセルフケアから、
 腕の詰まりを取り動かしやすくするケア、
 上がりがちな肩を下げるコツや胸の感覚。
 前回よりもセルフケアを増やし、内容がやさしくなります。

 前回、入門(2)の参加者アンケートはコチラ!


 No.   日程     時間     定員 テーマ
 [1] 2013,10/25(金) 20:00~22:00/2h ( 6名) (1)
 [2] 2013,10/26(土) 18:00~20:00/2h ( 6名) (2)

 代金:各6000円 お釣りのないようお支払願います。
 場所:スタジオ・ヘルワ @広尾・恵比寿
 持物:動きやすい上下のウェア
    ボール2種(お持ちの方)
    ※ヨガマットは無料レンタルあります!
   
 申込:ご希望の方は以下を明記して
    ashibi.yuki@gmail.com までお申込は下さい。
    [1]フルネーム [2]電話番号
    [3]希望WS番号 [4]ボール2種・持参/予約(各1000円)


 ≪ご注意≫

※ボール2種の準備がございますので、
 持参かご予約かをお知らせ願います。
 当日各1000円で販売予定です。

※少人数の定員制です。キャンセルの場合は、
 早めにご連絡いただけますようお願いします。
 前々日のキャンセルは半額、
 前日のキャンセルは全額お支払いただくか、
 代わりの参加者名をご連絡願います。


〔プロフィール〕ashibi yuki / あしび ゆき
Make.Body.Sense.&スクールMaktub主宰。
2000年よりセラピスト&ボディワーカーとして活動。
身体の使い方講座等を開催。
2007年よりオリエンタルダンスを始め、
国内外のWSやコースに参加。
オリジナル企画のWSやShowを20回主催。
2012年より民族舞踊やオールドオリエンタルを
得意とするLubna Emamに師事。福岡を拠点に活動。

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Posted on 2013/10/23 Wed. 11:49 [edit]

category: Share & Self Care WS

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